A American Psychological Association fez uma pesquisa com 2500 pessoas nos Estados Unidos. Descobriram que 80% das pessoas se sentem estressadas com o atual cenário econômico, contra 64% em abril deste ano.
Não tem pesquisa como essa por aqui no Brasil, mas certamente podemos traçar um paralelo.
Para controlar um pouco o stress:
- Acompanhe o mercado, mas não precisa ficar mergulhado de cabeça nele. Vamos combinar, uma ou duas vezes por dia é mais que suficiente para sentir o mercado.
- Como você reage a este stress de origem financeira? Come mais, bebe mais, dorme menos...
Fique atento aos sinais. Talvez você possa buscar apoio de especialistas.
- Encare as adversidades como oportunidade de crescimento ou mudança.
- Use o stress como desculpa para praticar alguma atividade física.
Viram? Nem vou falar daquele velha frase feita de que ações é para longo prazo.
Porque depois desta queda de 75000 até 30000 pontos na Bovespa, segurar ações e esperar longuíssimo prazo também virou jogada de cassino.
Vamos todos tratar de "money management", e dar a devida atenção aos analistas gráficos.
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